社会人になっても通勤電車でずっとスマホゲームに夢中な人を見かけると、精神的に子どもっぽく見えてしまい、違和感を覚えることがあります。
時間の無駄ではないかという思いも湧きましたが、発想を変えると心が整って見えてきました。
整心ポイント（ゲームがもたらす効果や価値を知ると見え方が変わる）
ゲームは効率的なストレス解消法
ストレス社会において、短時間で気分転換できるスマホゲームは、実は非常に効率的なセルフケア手段です。
軽く楽しめることで脳がリセットされ、気持ちの切り替えがうまくいくという研究もあります。
タバコや酒に頼らずに、手軽に気分を変える手段としては意外と健全なのかもしれません。
ゲームが人間関係を築くきっかけに
近年では、オンラインゲームを通じて友人や恋人ができるケースも珍しくありません。
共通のゲーム趣味を持つことは、コミュニティの一員としての一体感や、孤独感の軽減にも繋がります。
社会的な交流が生まれるという点で、ゲームは内向的な趣味とは限らないのです。
若者文化への理解と接点になる
中高年がゲームを趣味に持つことで、若い世代との共通の話題が生まれます。
ゲームの流行や話題に通じることで、世代間の壁が低くなり、よりオープンな会話が可能になります。
つまり、ゲームをすること自体が、今の時代の文化を学び、交流するための「言語」として機能しているのです。
ゆるしポイント（視点を変えることでゲームへの偏見が和らぐ）
通勤中のゲーム姿を「未熟」と見なしているのは、一方的な価値観の押し付けかもしれません。
ゲームがストレス解消になり、人とのつながりを生み、さらには若者との共通言語にもなると考えると、それは「逃避」ではなく「適応」とも言えます。
人それぞれの楽しみ方があることを理解し、偏見のフィルターを外せば、電車内でゲームをする人を見る時の心はずっと穏やかになります。
ゆるすことは、発想の転換によって心を整えていくことです。
あなたは今日、何をゆるしましたか？
