自分をゆるす

ネットやテレビで、女優、俳優、インフルエンサー、YouTuberを日々目にする度に、男性は画面の中の美男子に、女性は美女に対してコンプレックスを感じるのは当たり前のことです。そうしたメディアに出演する有名人に憧れや劣等感を感じながらの毎日で...

旅行に行けないことへの劣等感や後悔をどう乗り越えるか？人とのつながりや経験から、自分をゆるし、心を整える視点をお伝えします。

通勤中にゲームばかりする人を見ると、つい否定したくなる気持ちを抱きませんか？今回は、ゲームの意外な価値を知ることで、ネガティブな感情を整理し、「ゆるし」へ導く方法をご紹介します。

家族連れを見てざわつく心に戸惑ったことはありませんか？嫉妬の裏にある本当の気持ちを知り、自分を責めずに整えるヒントをお届けします。

転勤を選ばなかった自分にモヤモヤを感じていませんか？価値観や時代背景を見つめ直し、自分をゆるすための視点をお届けします。

就職氷河期世代で経済的に苦労し、お金に縁がなかった人生。それを「ゆるす」ことで、過去を受け入れ、心を整え、今後の人生に希望を見出すヒントを紹介します。

年齢を重ねることへの不安をどうゆるしていくか？ 経験値や人間関係の成熟に目を向け、自分を肯定する心の整え方を紹介します。

過去の記憶にとらわれて生きづらさを感じていませんか？この記事では、社会構造・記憶の仕組み・心の整理術の3つの視点から、「過去の記憶をゆるす」ための考え方を紹介します。

いつも飲み会の幹事を任されて疲れていませんか？人をつなぐ役割を担うあなたの価値を見つめ直し、自分をゆるすヒントを紹介します。

未婚で40代後半を迎えてるのは、私だけではなく本当に沢山の同世代の方がいます。もちろん結婚して家庭を持ってる同世代の男女友人も沢山いますし、未婚、既婚に限らずみんな一生懸命に人生を今まで生きてきていると思います。自分自身が未婚でいる人生を認...